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1、首先就是飲食方面要注意少吃一些油炸的食物，這些對于皮膚極為的不好，要多吃一些清淡的，同時保持營養(yǎng)均衡，對于皮膚和身體都是極為健康的。

2、再就是避免熬夜，盡管手機上有眾多的誘惑，也要定鬧鐘讓自己在固定的時間入睡，唯有這樣才能夠讓肌膚變得更好，否則熬夜的皮膚總是一副糟糕的樣子。

3、其次就是要使用合適的護膚品，其實護膚品也就是能夠起到一定的美白功效，不過也要選擇適合自己膚質(zhì)的，不能盲目的跟風。

4、再就是要多運動，運動不僅可以保持身體健康，皮膚也可以因此而變好。運動是唯一最健康的變美方法。

5、然后就是皮膚的保濕，最先要穩(wěn)定皮膚呈現(xiàn)于保濕的狀態(tài)，多給皮膚補水，再更去深入的美白，但也不可求之過快。