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1、準(zhǔn)備小雞一只、山藥一段、紅棗若干、姜、料酒、大蔥、食鹽等；

2、小雞冷水下鍋將血沫煮出，撈出放進(jìn)燉鍋中，放入其余調(diào)味料，倒入適量清水，進(jìn)行熬燉，一小個小時后放入山藥段。

3、然后繼續(xù)小火燉煮大概30-50分鐘，關(guān)火前10分鐘放入食鹽，就可以食用了。

4、產(chǎn)婦食用時，將浮油撇出去，喝清湯即可，否則油脂過大寶寶可能會消化不良。