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2023-01-30
睡回籠覺是否不利于身體健康 睡回籠覺對身體好不好
更新時間：2022-03-15 20:11:05作者：未知
回籠覺就是指補覺。很多人在睡醒，完成一定的任務之后，然后繼續(xù)回床上睡回籠覺。而回籠覺對于人來說，有利有弊，利在于可以補充睡眠，恢復體力，預防疾病。弊端在于打亂作息規(guī)律，導致人出現(xiàn)反應遲鈍的現(xiàn)象。所以，如果想要睡回籠覺的話，一定要看自己的條件是否合適。
更新時間：2022-03-15 20:11:05作者：未知
回籠覺就是指補覺。很多人在睡醒，完成一定的任務之后，然后繼續(xù)回床上睡回籠覺。而回籠覺對于人來說，有利有弊，利在于可以補充睡眠，恢復體力，預防疾病。弊端在于打亂作息規(guī)律，導致人出現(xiàn)反應遲鈍的現(xiàn)象。所以，如果想要睡回籠覺的話，一定要看自己的條件是否合適。