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核心功效

美白養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、清腸排毒

紅心獼猴桃的簡(jiǎn)介

紅心獼猴桃外皮光滑無(wú)毛，果肉顏色鮮艷，口感香甜細(xì)膩、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“人間鮮果之稱”。紅心獼猴桃中的維生素C含量遠(yuǎn)高于普通獼猴桃，是三種顏色獼猴桃中最高的，因而有人稱它為“綠色美容師”。據(jù)測(cè)定，每100g鮮果肉含維生素C約155毫克，相當(dāng)于柑橘的5倍多，每天吃2個(gè)紅心獼猴桃即可滿足普通成年人一天所需的維生素C。

功效作用

1、美白養(yǎng)顏，紅心獼猴桃被稱為“綠色美容師”，主要是因?yàn)樗木S生素C含量極高，每100g紅心獼猴桃所含的維生素C比蘋果高10多倍，比柑橘高4倍，比檸檬高10倍。我們都知道維生素C是美白小能手，它能增白肌膚并淡化色斑。

2、增強(qiáng)免疫力，紅心獼猴桃含有豐富的維生素C，每天吃1~2個(gè)紅心獼猴桃就能滿足身體對(duì)維生素C的需求，而維生素C除了美白養(yǎng)顏之外，還能提高免疫力，防止感冒。

3、清腸排毒，紅心獼猴桃果汁豐富，還含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)分解酵素等，可以幫助清除腸道中的代謝垃圾和有害殘留物，有助于預(yù)防便秘和結(jié)腸癌等。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

胃病患者、腹瀉者、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛弱者。

不宜同食

牛奶，彌猴桃與牛奶同食不僅影響消化，還會(huì)繼續(xù)讓人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

食用方法：

獼猴桃汁：先將獼猴桃削皮，用刀子把果肉均分成小塊，投放到榨汁機(jī)里面榨汁，最后把籽與果汁一起喝即可。