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　　讓聲音變得好聽(tīng)首先要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要抽煙，少吃油膩油炸和辛辣的東西，過(guò)冷過(guò)熱的食物也不要吃，最重要的是多喝水，可以適量的加些蜂蜜，平時(shí)要多活動(dòng)。還可以把自己的聲音錄下來(lái)，然后按照規(guī)定的發(fā)音規(guī)律去練習(xí)發(fā)音。

　　1、先練氣息?？梢詳?shù)棗，一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗……或者數(shù)數(shù)(加上感情，使之有彈性，比如123，456，78910，用逐漸加強(qiáng)、

　　2、。

　　2、堅(jiān)持腹式呼吸?？梢越?jīng)常深呼吸，一口氣吸到滿，然后慢慢呼氣，緩緩呼出。重復(fù)很多遍。

　　3、放慢語(yǔ)速。這樣的聲音就不會(huì)很尖細(xì)了。很多優(yōu)雅的人的共同點(diǎn)是說(shuō)話都很有節(jié)奏。

　　4、像啃蘋(píng)果一樣張開(kāi)嘴巴

　　像啃蘋(píng)果一樣張開(kāi)嘴巴，營(yíng)造張開(kāi)嘴巴用上牙啃的感覺(jué)，面頰的肌肉要向倆耳朵方向展開(kāi)，小舌頭和軟腭向上提，后咽壁也興奮起來(lái)?？谘世群皖^腔共鳴形成一個(gè)共鳴管，聲音才能像天鵝絨一樣美。

　　平時(shí)可以多吃有利于保護(hù)嗓子的食物和補(bǔ)充維生素，可以多吃些蘋(píng)果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤(rùn)喉、清嗓和開(kāi)音。