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　　核心功效

　　通乳、通經(jīng)活絡、清熱化痰

　　簡介

　　絲瓜瓤，又名絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡、絮瓜瓤、天羅線、絲瓜筋、絲瓜絡、千層樓，為葫蘆科一年生草本植物絲瓜的成熟果實中的維管束或者說絲瓜的枯老果實。絲瓜是我國夏秋季節(jié)常用蔬菜，全國大多數(shù)的省區(qū)有產(chǎn)，為栽培品，以江蘇、浙江所產(chǎn)者質量為好。

　　功效與作用

　　1、通乳，促進女性乳汁分泌，是絲瓜瓤煮水喝的重要功效。對女性生小孩后出現(xiàn)的產(chǎn)后無奶或乳汁不足等癥，都有明顯的調理作用。另外，女性在日常生活中多用絲瓜瓤煮水喝，還能消炎殺菌，有效預防女性乳腺炎發(fā)生。

　　2、通經(jīng)活絡，絲瓜瓤是一種可以入藥的特殊存在，入藥以后能促進血液循環(huán)，可以緩解氣血瘀滯；對人類因氣血郁滯和脈絡不通引起的關節(jié)疼痛和胸肋疼痛，都有明顯預防和治療作用。

　　3、清熱化痰，絲瓜瓤是一種性質寒涼的中藥材，入藥以后能祛熱，也能潤肺。當人們出現(xiàn)肺燥咳嗽和痰多咳嗽時，都能用絲瓜瓤來泡水喝，能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　身體虛寒者、孕婦、腹瀉患者

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、絲瓜瓤泡水

　　取絲瓜絡30克，加水1000毫升大火煮開，再小火煮10分鐘，倒出汁液，每次飲100毫升，每天4次。