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2023-01-30
老人半夜喝水好不好 老人保健知識
更新時間：2022-03-16 19:55:55作者：未知
1、有的老年人因怕夜尿起床不方便，晚上常常不喝水。其實，在睡眠中人體無法補充水分，但此時的肌體卻在不斷排出水分，以致血黏度增高，代謝產(chǎn)物在血管內(nèi)沉識而堵塞血管。
2、老年人由于生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，血液黏度也較高，夜間缺水可使血液黏度持續(xù)升高，血小板聚力亢進，使原來粥樣硬化的血管更易產(chǎn)生栓塞。
3、當(dāng)栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支時，便發(fā)生缺血性中風(fēng)或肌梗死。所以，心腦血病人最容易在凌晨死亡。
4、醫(yī)學(xué)人員曾對老年人半夜喝水進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組則一覺睡到天亮，然后在清晨分別測定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水一組的人血液濃度明顯降低。所以，老人半夜起來喝杯水是很有好處的。
5、但是，并不是對所有老人來說半夜起來喝杯水都是有好處的，這需要每位老年人根據(jù)自身的身體狀況來判定。
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