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2023-01-30
春尖茶的功效與作用 春尖茶的功效與作用有哪些
更新時間：2022-03-09 23:01:44作者：佚名
核心功效
清腸排毒、凈化血液、淡化色斑。
春尖茶的簡介
春尖茶是谷雨前采摘的茶葉，現(xiàn)多出現(xiàn)在普洱茶中。春尖茶品質(zhì)上乘，香味濃郁，耐泡，湯黃明亮，香氣清幽，滋味醇濃。由于云南當?shù)氐臍夂蛱攸c，按照傳統(tǒng)的劃分方法，清明至谷雨所采的茶葉稱為“春尖”，芒種至大暑所采的茶葉稱為“二水”，白露至霜降所采的茶葉稱為“谷花”。一般說來，“春尖”及“谷花”兩個時期的茶品質(zhì)最好。
功效與作用
1、清腸排毒：春尖茶含有很多活性酶類成分，這種物質(zhì)可以讓人體的脂肪和膽固醇更好的分解，代謝也會加快，避免脂肪在人體內(nèi)堆積，從而起到清腸排毒的作用。
2、凈化血液：春尖茶里面含有很多咖啡堿、兒茶素等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以避免血管痙攣，還可以松弛血管壁，讓血液更加凈化，同時也會讓血液的代謝更好，從而讓血液的循環(huán)速度加快，避免血管病變。
3、淡化色斑：春尖茶里面有很多維生素C，人們飲用春尖茶之后，可以讓人體的免疫細胞活性增強，還能抑制色素的堆積，淡化色斑的效果非常好。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
胃寒者、神經(jīng)衰弱者、失眠癥者、哺乳期婦女、經(jīng)期婦女、孕婦。
不宜同食
1、茶和肉類(豬肉、狗肉、羊肉、驢肉)一起吃容易便秘。
2、酒后不能飲茶，刺激心臟傷腎，使心臟受到雙重刺激。
3、不能和雞肝一起吃，雞肝中鐵含量多，茶水中含有單寧酸，吃雞肝時喝茶，會降低人體對鐵吸收。
春尖茶的食用方法
春尖茶
沖泡春尖茶時，要使用80-85度左右的水溫來沖泡，還需要注意春尖茶的茶葉分量，取用3-5g為最佳，再按照自己喜歡的口感，遵循1:50-60的茶水比例來沖泡春尖茶，浸潤3分鐘之后，即可飲用鮮爽甘醇的春尖茶。