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1、食用鐵皮石斛需要合理搭配，并不是所有的食材都可以和鐵皮石斛一起食用的。根據(jù)服用者的具體需求，要采取不同的組合。

2、如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山藥，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養(yǎng)胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經(jīng)常會(huì)口干舌燥或吃不下飯干嘔的，都可以用些食材搭配著來吃。

3、對(duì)于肺部和呼吸系統(tǒng)不太好的朋友，可以和配沙參，枇杷葉，生地，麥冬，百合，秦艽，銀柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。這樣搭配能緩解虛熱口干，虛汗多的毛病。

4、肝和脾是人體中重要的新陳代謝器官，常喝酒或是吃油膩食品會(huì)給肝脾帶來很重的負(fù)擔(dān)。這時(shí)可以將鐵皮石斛配合生黃芪，焦白術(shù)，茯苓，白芍，生地，當(dāng)歸，白芍，丹參，枸杞子，沙參，夜交藤，木瓜（或加知母）食用。這樣可以養(yǎng)陰健脾和肝，對(duì)慢性肝炎也能起來一定的作用。