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　　燕窩的功效與作用有：1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥：燕窩含有較高水溶性蛋白質(zhì)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥之效。2、補(bǔ)中益氣：含有多種微量元素，可以益氣補(bǔ)中。3、止咳化痰：燕窩滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，具有很好化痰止咳作用。4、美容養(yǎng)顏：含有獨(dú)特蛋白質(zhì)和EGF，具有美容功效。

　　燕窩的功效與作用

　　1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥

　　燕窩含有較高水溶性蛋白質(zhì)和碳水化合物，喝了之后，在體內(nèi)很快溶解成水分，所以具有很好的養(yǎng)陰潤(rùn)燥之效。

　　2、補(bǔ)中益氣

　　燕窩除了含有上述營(yíng)養(yǎng)之外，還含有碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種微量元素和氨基酸，所以吃燕窩可以補(bǔ)中益氣。

　　3、止咳化痰

　　因?yàn)檠喔C滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，可以潤(rùn)燥養(yǎng)肺，所以具有很好化痰止咳作用。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　燕窩含有獨(dú)特蛋白質(zhì)和表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，可以促進(jìn)細(xì)胞分化，修復(fù)皮膚，具有很好的美容功效。