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母乳喂養(yǎng)堵奶起結(jié)可以采用毛巾敷，用一條毛巾沾上溫?zé)岬乃?，然后敷在乳房上，多敷幾次結(jié)塊的奶塊就可以疏通了。還可以讓寶寶息，吸吮是寶寶的本能，所以寶媽要多讓寶寶吸，堵得厲害的話可以每隔一兩個(gè)小時(shí)就讓寶寶喝奶，盡快將奶水排空。

母乳喂養(yǎng)堵奶起結(jié)怎么辦

1、毛巾敷

出現(xiàn)奶結(jié)時(shí)，可以用熱毛巾敷在硬塊處，待毛巾溫度下降，重新浸入熱水并絞干，如此反復(fù)，這樣有利于加強(qiáng)局部血液循環(huán)。注意溫度不能太高，以免燙傷皮膚。熱敷時(shí)間不要太長(zhǎng)，3~5分鐘左右即可。

很多媽媽肯定會(huì)說(shuō)，熱敷會(huì)加劇水腫，這就是我們強(qiáng)調(diào)熱敷時(shí)間要短的原因，此外，還要注意的是，熱敷完之后一定要及時(shí)排奶。

2、 手法揉

在手上涂上食用級(jí)的橄欖油作潤(rùn)滑劑，擠壓乳暈，若有硬塊，要先把乳頭的硬塊揉軟，再慢慢排后方的奶結(jié)。在結(jié)塊部位沿圓周方向做輕柔按摩一分鐘，然后沿乳絡(luò)方向從乳房外圍向乳頭方向做放射狀梳理。

力道適中，以乳汁射出但疼痛不劇烈為宜，兩種手法可以交替做。按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一側(cè)約十分鐘左右。即使疏通過(guò)程中局部堵塞嚴(yán)重，乳汁點(diǎn)滴而出，腫塊無(wú)法消退，也要控制時(shí)間。

3、梳子梳

也可用木梳梳，烤熱的木梳最好，要從腋窩往乳頭方向梳這樣可以讓打結(jié)的血管疏通。最好用梳子背面梳，切記力度不要太大，要按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在乳房上涂些潤(rùn)膚油，否者皮膚容易紅腫受傷。

4、 寶寶吸

熱處理和按摩之后立即給寶寶喂奶，讓寶寶多吸，寶寶就是最好的解決大師;或者用吸奶器吸奶，也有助于消除奶結(jié)。