64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-18 13:13:16作者:佚名
牛奶和菠蘿一起吃不會(huì)中毒。但不建議一起吃。并不是說牛奶和菠蘿一起吃會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)或者有毒成分,而是因?yàn)閮烧咧械臓I養(yǎng)成分會(huì)相互發(fā)生反應(yīng),從而影響兩者的營養(yǎng)成分。菠蘿是一種含有大量果酸的水果,牛奶中含有的蛋白質(zhì)含量比較高,這兩發(fā)生凝固反應(yīng),從而會(huì)影響人體對于蛋白質(zhì)的消化吸收。
菠蘿中富含植物酸,包括鞣酸、草酸、蘋果酸等,菠蘿和牛奶同吃的話,會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性,果酸可使蛋白質(zhì)凝固,難以溶解,降低吸收率,這即降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值,影響蛋白質(zhì)的消化吸收。同時(shí),形成的絡(luò)合物還難以消化,大量食用還可能出現(xiàn)胃石,嚴(yán)重危害健康,還有很大可能引起便秘、腸梗阻。
若是感覺到腹脹或者消化不良等情況的話,可以做適量的運(yùn)動(dòng),例如食用后半小時(shí)進(jìn)行散步,或者保持直立站姿半小時(shí)等,來促進(jìn)消化。
所以,在正常情況下是不建議兩者同時(shí)食用的,尤其是大量食用,但是若是少量的食用一般也是沒有什么問題的。