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1、空調(diào)溫度不宜過低，室內(nèi)溫度24℃到26℃，相對(duì)濕度50%到60%。

2、在空調(diào)房間里不宜呆太久，可以走到戶外適當(dāng)活動(dòng)。使用空調(diào)一段時(shí)間后關(guān)閉空調(diào)，開窗通風(fēng)。

3、不對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口直吹，平時(shí)在空調(diào)房間里也要注意對(duì)頭、胸、腹部及四肢等暴露部位適當(dāng)保暖。

4、定期對(duì)空調(diào)清洗消毒，尤其是過濾裝置。

5、大汗淋漓不宜吹：從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，最好先用毛巾擦干汗水，再開空調(diào)。大汗淋漓時(shí)直接吹冷風(fēng)，毛孔收縮會(huì)使毛孔堵塞，很容易造成身體不適，還有可能引起感冒。