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雙下巴一旦有了就是毀臉，這對(duì)于愛美的mm來說，是絕對(duì)不能讓雙下巴在臉上停留很久的。會(huì)想盡辦法來消掉自己的雙下巴?？墒窍胍羲⒉皇沁@么容易的。減掉雙下巴是需要技巧的，下面小編就介紹幾個(gè)快速消除雙下巴的方法。不過還是需要堅(jiān)持才能徹底和雙下巴說再見。

1、咀嚼法

身材的肥胖與否，其實(shí)跟骨骼有很大的關(guān)系，而說起瘦臉，除了跟面部骨骼有關(guān)之外，平日的坐姿、站姿，咀嚼動(dòng)作等日常習(xí)慣，都同樣會(huì)為你的面部帶來很大的影響。

2、食療法

在進(jìn)行雙下巴提升運(yùn)動(dòng)之前，我們可以選用一些簡(jiǎn)單的食品做一個(gè)祛雙下巴面膜。選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺，以快速動(dòng)作加以混合，涂敷在下巴上。

3、抬頭法

就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會(huì)見到效果。 還可以有效地預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

4、伸舌頭法

伸舌頭有些人有伸舌頭的小習(xí)慣，殊不知，這個(gè)動(dòng)作對(duì)于減雙下巴也有很大的作用。因?yàn)樯斐錾囝^這個(gè)動(dòng)作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能達(dá)到減雙下巴的目的。

5、多笑法

都說愛笑的女生運(yùn)氣不會(huì)太差，其實(shí)在你大笑的同時(shí)也能訓(xùn)練到下顎處的肌肉。我們平常做表情就像是在幫臉部肌肉做運(yùn)動(dòng)一樣，根據(jù)研究專家表示：面無表情、不愛笑的人，比起愛笑的人更容易有雙下巴出現(xiàn)。所以姑娘們，從今天開始盡情大笑吧!