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2023-01-30
干石斛泡水喝的功效與作用 干石斛泡水喝的禁忌
更新時間：2022-03-18 13:54:02作者：佚名
核心功效
延緩衰老、解酒護肝、養(yǎng)腸胃
干石斛簡介
干石斛，中藥材。主要能滋養(yǎng)胃陰、生津液，適用于熱性病津液受傷或陰虛內(nèi)熱，以及舌光無苔、津液少等胃陰不足癥。主要成分為石斛多糖、石斛堿、石斛酚、石斛胺。
功效與作用
延緩衰老：干石斛泡水中的活性多糖，具有清除自由基，提高抗氧化酶活性和抑制脂質(zhì)過氧化的活性，所以能起到延緩衰老的作用。
解酒護肝：干石斛含有豐富的多糖類物質(zhì)，食用后在胃部產(chǎn)生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內(nèi)進行調(diào)和，能將酒性化解，從而達(dá)到解酒的效果。
養(yǎng)腸胃：飯前飯后喝點干石斛泡的水，能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)把有害物質(zhì)排出體外，從而達(dá)到護養(yǎng)腸胃的功效。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛寒的人、體內(nèi)有寒氣的人
不宜同食
蘿卜：喝了干石斛泡的水后不宜食用蘿卜，蘿卜會加強腸道運動，達(dá)到排便“通氣”的效果，而食用進腸胃的干石斛泡的水，需要時間慢慢去被吸收、消化。
食用方法
干石斛茶：干石斛粉碎成末，沸水沖飲。也可將干石斛加水煮30分鐘以上使用。
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