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1、重視孩子的感受。在開(kāi)始之前，我們不妨來(lái)做個(gè)小游戲，爸爸和媽媽一人站立，一人面對(duì)著對(duì)方坐在地下，仰視對(duì)方，試著說(shuō)出各自的感受。這其實(shí)是模擬孩子在面對(duì)父母時(shí)的感受。做過(guò)這個(gè)游戲的父母都如此反映：需要一直仰著脖子看站立的一方，覺(jué)得自己很渺小，對(duì)方給自己很大的壓迫感。這很可能是孩子在面對(duì)父母時(shí)最真實(shí)的體驗(yàn)——我們的父母不只是在行為表現(xiàn)上高高在上地看著孩子，在心理上也是如此對(duì)待的。

2、否定孩子的感受，無(wú)異于火上澆油，反而讓孩子感覺(jué)更糟糕。自然，孩子不會(huì)愿意聽(tīng)我們說(shuō)話。相反，若是父母愿意耐心傾聽(tīng)孩子的感受、認(rèn)同孩子內(nèi)心的傷痛，并愿意聽(tīng)孩子聊一聊他的困惑，這個(gè)過(guò)程本身就會(huì)給孩子極大的心理安慰，孩子也會(huì)更有力量和能力去面對(duì)他的感受和問(wèn)題。