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2023-01-30
牛乳是什么 什么是牛乳
更新時間：2022-03-18 14:51:00作者：佚名
牛乳是母牛乳腺中分泌的乳汁，沒有經過任何的加工。營養(yǎng)價值較高，富含蛋白質、維生素A、?；撬?、磷脂、胡蘿卜素及鐵、鈣等礦物質，有補虛損、益肺胃、養(yǎng)血、生津潤燥、解毒之功效。
新鮮的牛乳，需要將它給煮熟之后，才能進行飲用。如果直接飲用，可能會引起腹瀉。常喝牛乳，可以起到美白肌膚的作用。睡眠質量不太好的人，也可以在晚上適量的喝一些牛乳，能起到促進睡眠的作用。適當的飲用牛乳，可以幫助人們補充各種營養(yǎng)物質，對于促進腦部發(fā)育有一定幫助。在飲用牛乳時，葉可以搭配一些食材一起吃，這樣可以讓牛乳的味道更出色！
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