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　　一個是黃色的，一個是綠色的。黃色奇異果的維生素C含量高一些;綠色奇異果素鈣含量高一些。綠色奇異果更有助排毒、通便、清腸胃;黃色奇異果可以增強免疫力,預防貧血與保護視力。

　　1、顏色不同

　　佳沛綠果和金果是新西蘭特產(chǎn)，其實它的祖籍是中國，原名狝猴桃，其中最大的區(qū)別就是一個是黃色的;一個是綠色的。

　　2、營養(yǎng)不同

　　黃色奇異果的維他命C含量比綠色奇異果多7成，也就是吃2個黃金奇異果相當于吃3個綠色奇異果，而且口感上渣較少，不過纖維含量比不上綠色奇異果?？偟膩碚f金果口感更好。

　　3、功效不同

　　綠色奇異果富含膳食纖維會幫助腸道蠕動，排出體內(nèi)廢物及毒素;黃金奇異果，膳食纖維較綠色奇異果低，又擁有更高的維生素C及葉酸、葉黃素,除了可以增強免疫力,還可以預防貧血與保護視力。