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1、天山雪蓮泡酒。中醫(yī)中的很多藥材可以用來泡水喝，也可以用來泡酒，具有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，在某些疾病的治療上也有一些作用，天山雪蓮也可以和白酒一起搭配。首先需要準(zhǔn)備15克天山雪蓮，10克枸杞子，10克紅花，2500毫升白酒，當(dāng)然也可以按照這個(gè)比例適當(dāng)?shù)脑黾铀幉暮桶拙频牧?。將所有的藥材和白酒放入一個(gè)密封的酒瓶里面需要密封保存半個(gè)月左右即可飲用，每天早上和晚上可以飲用一次，但是每次的飲用量應(yīng)該控制在10毫升到20毫升之間。天山雪蓮泡酒具有很好的祛濕止痛的功效，相信有很多人都出現(xiàn)了風(fēng)濕疾病或者肩周炎等情況，那么堅(jiān)持飲用這個(gè)飲品就有比較好的緩解功效。

2、天山雪蓮泡茶。很多藥材都可以用來泡水喝，當(dāng)做普通的茶水來進(jìn)行飲用，首先需要準(zhǔn)備5克天山雪蓮，然后將它放在茶杯里面，注入燒開的水，大概需要浸泡10分鐘到20分鐘左右，是每一天的用量，可以反復(fù)的進(jìn)行沖泡，但是不可以再重新加入天山雪蓮。

3、天山雪蓮煲湯。雪蓮的營養(yǎng)價(jià)值和藥物作用都是比較高的，可以準(zhǔn)備20克天山雪蓮和一只烏雞，適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品。接著在鍋里面加入適量的油，然后將蔥姜蒜炒香之后再加入烏雞和雪蓮加入適量的清水，大火燒開之后小火慢煮一個(gè)小時(shí)左右即可。