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2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-10 08:48:14作者:佚名
詠春拳13招基本手法分別是問路手招式、拍手招式、攤手招式、膀手招式、圈手招式、按手招式、格手招式、標(biāo)手招式、拉手招式、殺頸手招式、耕攔手招式、捆手招式和破牌手招式。
詠春拳13招基本手法
1、問路手招式
開馬,呈二字鉗陽(yáng)馬。雙拳變掌,同時(shí)從胸前的中線位置向正前方伸出。右手在前,肘部微彎,手指指尖略向上斜,呈“問手"。左手在后,掌心與右手手臂內(nèi)側(cè)相對(duì),指尖朝上,呈“護(hù)手”。
2、拍手招式
開馬,呈二字鉗陽(yáng)馬。右拳變掌,手腕翻轉(zhuǎn),令掌心朝右,手指向上。以肩膀、肘底發(fā)力。運(yùn)勁于手掌外側(cè),橫向朝左前側(cè)拍擊。
3、攤手招式
以二字鉗陽(yáng)馬為起式。右拳變掌,掌心向上。右手夾時(shí),以肘底發(fā)力,運(yùn)勁于指尖。手掌劃過身體的中線,朝前斜向上攤出,目視前方。
4、膀手招式
開馬,呈二字鉗陽(yáng)馬。右拳變掌,掌心向上。手臂保持屈肘向上抬起,同時(shí)手腕翻轉(zhuǎn),令掌心向內(nèi)。肘部發(fā)力,向斜上方揚(yáng)起。手腕內(nèi)旋使掌心斜朝外,手指朝前斜向下插出。
5、圈手招式
在二字鉗陽(yáng)馬的基礎(chǔ)上,右手向前伸出,呈問手。左拳保持不變,問手的手臂保持不動(dòng),手指放松下垂,手腕向內(nèi)彎曲。手指先向內(nèi)指向胸部,緊接著手腕繼續(xù)由內(nèi)向外旋出,手指朝上。手腕稍稍下沉,手臂呈護(hù)手,雙眼目視前方。
6、按手招式
開馬,呈二字鉗陽(yáng)馬。左拳變掌,掌心向上,緊接著手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn),令掌心朝下、手指朝右,手掌置于胸前中央位置。肘底發(fā)力,運(yùn)勁于掌根和掌外側(cè)。手掌朝下前方按下,手指朝右。zh
7、格手招式
在二字鉗陽(yáng)馬的基礎(chǔ)上,左拳變掌伸出至中線位置。掌心向右,指尖朝斜上方,手時(shí)微曲。左掌向右輕推,接著以肘帶動(dòng)手腕轉(zhuǎn)動(dòng),左掌以掌外側(cè)發(fā)力往中線位置格擋。
8、標(biāo)手招式
開馬,呈二字鉗陽(yáng)馬。右拳變掌,掌心向上,接著手腕內(nèi)旋令掌心朝下,同時(shí)肘部抬起,手掌平置于胸前。前臂發(fā)力,運(yùn)勁于手掌外側(cè),由胸前斜向上揮出。
9、拉手招式
開馬,呈二字鉗陽(yáng)馬。右拳變掌,肘部發(fā)力帶動(dòng)右手前臂內(nèi)旋,同時(shí)手腕抬起,手掌斜向上自胸前探出,掌心朝前。右手迅速向前伸出,同時(shí)五指張開,緊接著抓成拳頭,隨后肘底發(fā)力向下牽引,拳頭收于胸前。
10、殺頸手招式
在二字鉗陽(yáng)馬的基礎(chǔ)上,右拳變掌,右手屈肘,前臂置于胸前,手掌在頸部位置。右手手掌下沉經(jīng)過腹部朝右側(cè)甩擊。先以前臂發(fā)力,肘部伸直后傳力至手掌外側(cè)朝斜向上砍擊。
11、耕攔手招式
以二字鉗陽(yáng)馬站立,做問路手,左手為問手,右手為護(hù)手。二字鉗陽(yáng)馬右轉(zhuǎn),呈左坐馬,左手腕旋轉(zhuǎn)令掌心斜向上,接著以肘底發(fā)力,運(yùn)勁于前臂由左上往右下?lián)舸?為耕手)。與此同時(shí),右手下沉,手指向下。運(yùn)勁于前臂由腹部向右前方攔擊(為攔手)。
12、捆手招式
在二字鉗陽(yáng)馬的基礎(chǔ)上做問路手,左手為問手,右手為護(hù)手。二字鉗陽(yáng)馬左轉(zhuǎn),呈右坐馬,左手腕旋轉(zhuǎn)令掌心斜向上。接著以肘底發(fā)力,夾肘歸中,運(yùn)勁于前臂由胸前向上做攤手。同時(shí),右肘抬起,手腕下沉,手指向下,轉(zhuǎn)腕運(yùn)勁于前臂向左前方做膀手。
13、破牌手招式
以二字鉗陽(yáng)馬站立手,右手為護(hù)手。右手手腕旋轉(zhuǎn)令掌心朝前、手指向下,接著手肘后抽將右掌收至右腹部。與此同時(shí),左手手腕旋轉(zhuǎn)令掌心朝斜前方、手指向上,手掌收至右掌上方,掌根相對(duì)。雙手肘底同時(shí)發(fā)力,將兩掌從身體中線推出,運(yùn)勁于掌根和掌外側(cè)。