中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　核心功效

補(bǔ)水、保濕美白、祛皺、消炎

食物簡介

　　絲瓜汁號(hào)稱“美人水”?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明：絲瓜水中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、植物黏液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖膠，具有活血通絡(luò)、清熱潤膚、解毒、消炎、防止日曬等功能，是增白、去皺的天然美容品，經(jīng)常使用可有效預(yù)防面部皺紋增生和斑點(diǎn)生長。

功效與作用：

1、補(bǔ)水，絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補(bǔ)充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細(xì)膩。

2、保濕美白，絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效的維持角質(zhì)層正常含水量，從而減慢脫水與延長水合作用，能補(bǔ)充肌膚必要的水分。經(jīng)常使用絲瓜水可很好的保持肌膚水嫩、細(xì)膩，同時(shí)還能起到保濕美白、舒緩緊繃干燥肌膚的功效。

3、祛皺，作為藥材，絲瓜水能促進(jìn)新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復(fù)幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。

4、消炎，作為藥材，絲瓜水具有活血通絡(luò)、清熱潤膚作用，經(jīng)常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

脾虛者，陽素大虛者，孕婦，易腹瀉者

不宜同食

菠菜

原因：菠菜中富含類胡蘿卜素、多種維生素和礦物質(zhì)等，可以有效地養(yǎng)血滋陰解渴等，和絲瓜一同食用會(huì)導(dǎo)致腹瀉的結(jié)果。

白蘿卜

原因：白蘿卜是常見蔬菜，可藥用可食用屬性涼，可治消化不良、順氣等，結(jié)合絲瓜一同食用會(huì)發(fā)生元?dú)獯髠暮蠊?/p>

蘆薈

原因：蘆薈性寒味苦，有清熱解毒、抗炎殺菌、美容保濕等功效，和絲瓜一起吃會(huì)引起腹痛腹瀉等現(xiàn)象。

食用方法：

1、絲瓜雞蛋湯

先將去好皮的絲瓜切成片；將雞蛋打入碗中，攪打散。鍋中倒入小半鍋清水，水開后，下入切好的絲瓜，煮熟；再放一勺半鹽，撒少許胡椒粉，最后倒入打好的雞蛋液，攪拌均勻，就可以裝盤享用了。

2、金銀蒜蒸絲瓜

蒜切碎粒，絲瓜洗凈去皮，切滾刀長條；鍋置火上適量油燒熱，將一半蒜炸至金黃色，撈出瀝油；待涼后與另一半未炸的蒜粒攪勻，調(diào)入鹽拌勻；將金銀蒜均勻的鋪于絲瓜的表面，點(diǎn)綴枸杞；入上汽蒸鍋蒸制5分鐘；取出淋入香油即可上桌享用。