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      1. 網(wǎng)紋瓜的功效與作用 網(wǎng)紋瓜主要有什么功效

        更新時(shí)間:2022-03-18 16:14:45作者:未知

        網(wǎng)紋瓜的功效與作用 網(wǎng)紋瓜主要有什么功效

          核心功效

          補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)血、抗氧化

          簡介

          網(wǎng)紋瓜一般指網(wǎng)紋甜瓜,果實(shí)呈各種形狀,有正球形、橢球形、梨形等,果基部有新鮮綠色果藤。果皮翠綠,完全成熟時(shí),多數(shù)呈發(fā)紅的黃色,帶有灰色或黃色條狀花紋,酷似網(wǎng)狀,故名“網(wǎng)紋甜瓜”。果肉黃綠色或桔紅色,口感似香梨,脆甜爽口,散發(fā)出清淡怡人的混合香氣,有絲絲奶香味和果香味。

        網(wǎng)紋瓜的功效與作用

          功效與作用

          1、補(bǔ)充營養(yǎng),網(wǎng)紋瓜含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素B、維生素C、鉀、磷、鈉等營養(yǎng)成分,能提供給人體豐富的營養(yǎng)。

          2、補(bǔ)血,網(wǎng)紋瓜具有特別好的補(bǔ)血作用,它既能提高人體造血功能,還能讓人體吸收豐富微量元素,可促進(jìn)身體內(nèi)血紅蛋白合成,預(yù)防貧血出現(xiàn)。

          3、抗氧化,多吃網(wǎng)紋瓜,還能提高皮膚的防曬能力。因?yàn)榫W(wǎng)紋瓜含有豐富胡蘿卜素,是一種重要的抗氧化物質(zhì),既能減少紫外線對人類皮膚的傷害,又能修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞,可防止人類皮膚在夏季被強(qiáng)光灼傷。

        網(wǎng)紋瓜的功效與作用

          適宜人群

          一般人群均適宜

          禁忌人群

          脾胃虛寒者、糖尿病患者、寒性體質(zhì)者、經(jīng)期女性

          不宜同食

          梨,網(wǎng)紋瓜不能和梨一起吃,二者同食會(huì)引起腹脹。

          食用方法

          1、網(wǎng)紋瓜醬

          網(wǎng)紋瓜洗凈、去皮、去籽,切成小塊,放微波爐里高火加熱10分鐘,取出晾涼;將其放入攪拌機(jī)里打碎,再裝到微波容器里,放入冰糖和麥芽糖,高火加熱10分鐘,晾涼后加入適量蜂蜜即可。

        2、生食

        網(wǎng)紋瓜是一種比較常見的、香甜可口的水果,洗凈切塊后可以直接食用。

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