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2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-18 17:10:35作者:未知
蝦一般煮3-5分鐘就可以了。水煮蝦,是以鮮蝦為主要食材的一道家常菜。具體做法:將買(mǎi)來(lái)的基圍蝦用清水沖洗干凈,用牙簽從蝦背上挑出蝦線,再剪掉蝦腳、蝦刺,沖洗干凈;水燒開(kāi),放少許鹽、姜片煮沸,放蝦入鍋,再次沸后約半分鐘關(guān)火,用漏勺將蝦撈出,放入盤(pán)中即可。
蝦要煮多長(zhǎng)時(shí)間能熟
蝦,是一種生活在水中的節(jié)肢動(dòng)物,屬節(jié)肢動(dòng)物甲殼類(lèi),種類(lèi)很多,包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對(duì)蝦、明蝦、龍蝦等。蝦具有很高的食療營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以有蒸、炸等做法,并可以用做于中藥材。蝦按出產(chǎn)來(lái)源不同,分為海水蝦和淡水蝦兩種。
蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人的食物。蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛、腹瀉等癥狀。