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2023-01-30
芒果上火嗎 芒果上不上火
更新時間：2022-03-18 17:10:57作者：未知
芒果屬于熱性的水果，吃多了還是會引起上火的。因為芒果里邊的糖分較高，食用過多糖分不能夠及時的得到分解就會引起上火。另外，在少數(shù)人吃芒果后，有的還會出現(xiàn)有過敏現(xiàn)象。嘴的口唇周圍的皮膚會引起發(fā)癢紅腫。另外，要根據(jù)不同的體質(zhì)來吃芒果，對于氣虛脾虛的人選擇芒果的時候一定要特別注意，最好不要多吃。
芒果為著名熱帶水果之一，所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
如何挑選芒果
1、香味四溢：好的芒果會散發(fā)出香味，味道越濃郁越好。
2、顏色深皮細(xì)：皮質(zhì)細(xì)膩且顏色深的芒果新鮮成熟;成熟的芒果，其蒂頭部分會呈現(xiàn)開展?fàn)?，外觀色澤鮮艷的被列為上品;外皮細(xì)致光滑的比粗糙的好。
3、輕按有彈性：輕輕地按壓，成熟芒果會有彈性，太軟則表示過熟。
4、斑點要少：芒果有少量斑點是正常的。太多則說明芒果肉受到損害。