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2023-01-30
更新時間:2022-03-18 17:17:40作者:未知
將蘿卜洗干凈削頭去尾,切成長條,曬制成蘿卜干;將曬好的蘿卜干收在盆中,用清水沖洗干凈;蘿卜干沖洗后,放在鏤空的筐中曬干水分;把蘿卜干放在一小盆中,放上鹽約1兩、花椒水和八角熬制的水、再放點醋、白酒;每隔大約4個小時,端著盆抖一抖,讓水和蘿卜干腌制均勻;大約腌制2天即可。
蘿卜干是國內(nèi)大眾喜愛一種獨具風味的易保存干蔬菜。富含維生素B,鐵質(zhì)含量除金針菜外高過其他食物。蘿卜干在潮汕稱菜脯,咸香脆口,與潮汕咸菜、魚露并稱潮汕三寶。上杭蘿卜干色澤金黃,皮嫩肉脆,甘香味美,明初即享有盛名。
蘿卜干還含有一定數(shù)量的營養(yǎng)成份,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質(zhì)。蘿卜干的維生素B、鐵質(zhì)含量很高,是高級養(yǎng)生食物,有“素人參”之美名。
蘿卜干制作一般是在冬至前后進行,要經(jīng)過“曬、腌、藏”三道工序。將蘿卜拔出洗凈,放太陽下曝曬后用鹽圍實,一層蘿卜一層鹽,裝滿后上蓋,再壓上大石塊,晚間收回。