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2023-01-30
米粉熱量 米粉熱量高嗎
更新時(shí)間：2022-03-18 18:01:57作者：未知
每100克的干米粉熱量大約是362大卡，100克煮熟的米粉熱量是120大卡左右。干米粉熱量比較高，煮熟之后熱量會(huì)降低一些，但是減肥人士不宜多吃。
米粉熱量
每100克的干米粉熱量大約是362大卡，而100克煮熟的米粉熱量是120大卡左右，可見(jiàn)米粉在煮熟之后熱量降低了。煮熟的米粉在沒(méi)有添加任何調(diào)味料的時(shí)候，熱量并不高，但是我們?cè)诔缘臅r(shí)候，會(huì)加上調(diào)味料和配菜，這樣一碗米粉，熱量還是很高的，如果想要減肥的人，要少吃。
米粉熱量高嗎
米粉的熱量是比較高的，煮熟之后的米粉要比生米粉的熱量低一些。米粉是一種除碳水化合物含量很高之外，其它營(yíng)養(yǎng)很低的食物，雖然熱量比米飯要低，但是也不宜多吃。
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