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夏令時，又稱“日光節(jié)約時制”和“夏令時間”，是一種為節(jié)約能源而人為規(guī)定地方時間的制度。一般在天亮早的夏季人為將時間調快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節(jié)約照明用電。

夏令時的優(yōu)點是在高緯度地區(qū)，由于夏季太陽升起時間明顯比冬季早，夏令時確實起到節(jié)省照明時間的作用。除了節(jié)約了電，也讓人們養(yǎng)成了早睡早起的好習慣。缺點是在低緯度地區(qū)，夏令時作用不大。尤其這些地方在夏天十分濕熱，夜晚降臨時悶熱無法入眠。當夏令時結束時，某些時間會在當天出現(xiàn)兩次，這些都容易構成混亂，并且影響航班的時間。