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　　核心功效

　　調(diào)經(jīng)活血、抗癌、抗老防老

　　簡(jiǎn)介

　　當(dāng)歸，別名干歸、秦哪、西當(dāng)歸、岷當(dāng)歸、金當(dāng)歸、當(dāng)歸身、涵歸尾、文無(wú)、當(dāng)歸曲、土當(dāng)歸，多年生草本，高0.4-1米?；ㄆ?-7月，果期7-9月。其根可入藥，是最常用的中藥之一，具有補(bǔ)氣和血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

　　功效與作用

　　1、調(diào)經(jīng)活血，當(dāng)歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科圣藥”。

　　2、抗癌，當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。

　　3、補(bǔ)血養(yǎng)血，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無(wú)華、頭暈?zāi)垦！?/p>

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　經(jīng)期女性、孕婦、出血患者、腹瀉者、炎癥患者

　　不宜同食

　　1、綠豆，當(dāng)歸和綠豆相克，綠豆性寒，而當(dāng)歸性溫，不適合一起食用，可能會(huì)使得腸胃失調(diào)。

　　2、海藻，當(dāng)歸還不適合跟海藻一起吃，因?yàn)楫?dāng)歸跟海藻一起吃，會(huì)降低當(dāng)歸的藥性。

　　食用方法

　　1、當(dāng)歸茶

　　將當(dāng)歸切成薄片，取5~10克煮水或泡水當(dāng)茶飲，有良好的補(bǔ)益作用。