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2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-18 18:58:34作者:佚名
初生蛋和普通雞蛋最大的差別就是大小,初生蛋一般都比普通雞蛋要明顯小一些,但營養(yǎng)價(jià)值方面并沒有多大的差別。
初生蛋和普通雞蛋有什么不一樣
初生蛋指的是母雞在發(fā)育完全之后所生產(chǎn)的第一批雞蛋,由于此時(shí)母雞的生殖系統(tǒng)才進(jìn)行第一次生產(chǎn),下蛋比較困難,有的蛋殼表面甚至還帶上一絲血,后來初生蛋又有血?dú)さ斑@樣的說法。
初生蛋和普通雞蛋最大的差別就是大小,初生蛋一般都比普通雞蛋要明顯小一些,但營養(yǎng)價(jià)值方面并沒有多大的差別,所以在食用方面不用刻意去追求初生蛋。
雞蛋有什么營養(yǎng)和功效
蛋白質(zhì):雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,其中每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì),是日常補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳食物來源之一。
氨基酸:雞蛋中含有一種特別的氨基酸類——蛋氨酸,它是人體必需的氨基酸種類,日常需要保持?jǐn)z入。而谷類和豆類食物都不含蛋氨酸。
卵磷脂:雞蛋中的卵磷脂含量較為豐富,可促進(jìn)肝細(xì)胞再生,對大腦的發(fā)育有積極的作用,有助于增強(qiáng)記憶力,非常適合發(fā)育期間的青少年吃。
其它:雞蛋中還含有一定的維生素A、維生素B、維生素E以及磷、鐵等礦物質(zhì)。