64㎡年輕小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
紅心火龍果有什么作用與功效 紅心火龍果的作用與功效
更新時間：2022-03-18 19:39:58作者：未知
核心功效
促進消化、預防貧血、美容養(yǎng)顏
簡介
紅心火龍果是仙人掌科量天尺屬植物，又叫做哥斯達黎加量天尺，原產(chǎn)于哥斯達黎加，橫跨尼加拉瓜南至秘魯。紅心火龍果屬于熱帶水果，果實色澤紅艷，營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、維生素C和多種礦物質(zhì)，具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點。
功效與作用
1、促進消化：紅心火龍果含有豐富的膳食纖維，有利于腸道的蠕動，具有促進消化的功效，適合減肥、便秘的人群食用。
2、預防貧血：紅心火龍果富含鐵劑，可以幫助人體造血，從而起到預防貧血的作用。紅心火龍果含葡萄糖、維生素C和多種礦物質(zhì)，有助于降低人體的血糖和血脂。
3、美容養(yǎng)顏：紅心火龍果營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、維生素C和多種礦物質(zhì)，具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點，具有美白皮膚的效果，可以幫助肌膚淡化黑斑。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
糖尿病病人、虛寒體質(zhì)者、經(jīng)期女性
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
火龍果汁：將紅心火龍果洗凈、去皮，再切成小塊，放入榨汁機里榨成汁，即可飲用。