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　　核心功效

　　預(yù)防冠心病、抗腫瘤、治療咽喉刺痛

　　簡(jiǎn)介

　　無(wú)花果是一種桑科榕屬的落葉小喬木，主要生長(zhǎng)于一些熱帶和溫帶的地方。它的樹(shù)枝繁葉茂，樹(shù)態(tài)優(yōu)雅，具有較好的觀(guān)賞價(jià)值，是良好的園林及庭院綠化觀(guān)賞樹(shù)種。它當(dāng)年栽植當(dāng)年結(jié)果，是最好的盆栽果樹(shù)之一，適合擺放在家中供人欣賞。它的果實(shí)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　功效與作用

　　1、預(yù)防冠心病，無(wú)花果含有大量的酶元素，水解酶和脂肪酶都是對(duì)冠心病患者非常好的東西。如果正在被冠心病困擾，那么就非常推薦可以多吃一些無(wú)花果，來(lái)分解和降低血脂。

　　2、抗腫瘤，無(wú)花果屬於?？浦参?，果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋(píng)果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實(shí)和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。無(wú)花果有一定的輕瀉作用，乾果的水提取物經(jīng)處理后有抗腫瘤作用。

　　3、治療咽喉刺痛，無(wú)花果對(duì)咽喉腫痛也有很好的效果，不過(guò)需要注意的是必須使用已經(jīng)熟透的無(wú)花果才可以。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　脾胃不適者、腹瀉人群、高血糖人群、過(guò)敏人群

　　不宜同食

　　寒涼的食物：吃了之后會(huì)降低胃腸功能，有一定的腹瀉作用。

　　高糖的食物：很容易引起血糖過(guò)高，出現(xiàn)高血糖之癥，引起肥胖。

　　食用方法

　　1、無(wú)花果人參瘦肉粥

　　將豬肉洗凈，切絲，勾芡;人參水煎取汁，加大米煮粥，待沸后下豬肉絲，煮至熟后以砂糖調(diào)味，分2次服食，每日1劑。
　　2、無(wú)花果粥

　　將無(wú)花果、大米擇凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，煮至粥熟服食，或?qū)o(wú)花果干擇凈，切細(xì)，待粥熟時(shí)調(diào)入粥中，再煮一二沸服食，每日1劑。