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　　核心功效

　　補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、治療風(fēng)濕

　　霪羊藿的簡(jiǎn)介

　　淫羊藿又名仙靈脾、剛前，主要產(chǎn)于陜西、甘肅、山西、河南、青海、湖北、四川。生于林下、溝邊灌叢中或山坡陰濕處。淫羊藿是多年生草本植物，全草可供藥用，有補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的功效。可用于治療陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣，更年期高血壓。

　　功效與作用

　　1、補(bǔ)腎壯陽：霪羊藿味辛性溫，擅長(zhǎng)補(bǔ)腎壯陽，適宜于寒性體質(zhì)者，對(duì)中老年人常見的四肢冰冷，畏寒自汗，腰膝酸軟，尿頻等癥有顯著療效，此外，霪羊藿還可以補(bǔ)益腎陽，改善陽萎，遺精夜尿頻多，下肢無力，腰膝冷疼等不適。

　　2、強(qiáng)筋健骨：霪羊藿在通絡(luò)的基礎(chǔ)上，又可以有效的強(qiáng)健筋骨，改善各種風(fēng)濕病的不適，因此，霪羊藿也常用于治療關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，腰膝酸軟，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等癥。

　　3、治療風(fēng)濕：霪羊藿味辛性溫，還有助于散寒，溫經(jīng)，對(duì)風(fēng)寒濕痹所致的關(guān)節(jié)酸痛或冷痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，四肢麻木，四肢拘攣等癥狀均有一定的治療功效。

　　適宜人群

　　陽痿、宮冷不孕、陽虛性高血壓、更年期癥人群。

　　禁忌人群

　　陰虛、尿黃赤、咽喉痛者，經(jīng)常流鼻血、面色發(fā)紅和月經(jīng)過多的婦女。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　淫羊藿山藥面

　　食材：干面條適量，淫羊藿9克，山藥100 克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量。

　　做法：山藥去皮，洗凈切塊。將淫羊藿洗凈，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘后，下面條，面條熟后加料酒和醬油即可。