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　　花蛤是蛤蜊的一種?；ǜ蛞部梢越凶龈蝌郏歉蝌鄄灰欢ǘ际腔ǜ?。蛤蜊的品種豐富，包括花蛤、文蛤、海瓜子、西施舌等等。

　　花蛤和蛤蜊的區(qū)別

　　我們可以把花蛤叫做蛤蜊，但是不能把蛤蜊叫做花蛤。因?yàn)楦蝌鄣钠贩N有很多，而花蛤是蛤蜊的一種，而蛤蜊包括花蛤、文蛤、海瓜子、西施舌等等。

　　花蛤是我們家常菜中常見的海鮮，有很多做法，比如說花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、爆炒花蛤等等。除了這些家常菜之外，花蛤米粉也是很受歡迎的一種小吃。

　　蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　蛤蜊不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。蛤蜊含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷、碘、等礦物質(zhì)，缺鈣的人士可以用過吃隔離來幫助自己補(bǔ)鈣。除此之外，蛤蜊還有滋陰潤(rùn)燥、利尿消腫等功效，還能幫助高血脂人群降低血脂。