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　　核心功效

　　行氣化痰、理氣健脾、散寒燥濕

　　簡介

　　橘紅，中藥名，為蕓香科植物橘Citrus reticulata Blanco及其栽培變種的干燥外層果皮。秋末冬初果實成熟后采收，用刀削下外果皮，曬干或陰干。外表面黃棕色或橙紅色，存放后呈棕褐色，氣芳香，味微苦、麻。產(chǎn)于福建、浙江、廣東、廣西、江西、湖南、貴州、云南、四川等地。

　　功效與作用

　　1、行氣化痰，服用橘紅，最佳的功效就是幫助保護肺部健康，同時有效化痰止咳，而且橘紅比較常見的功效就是化痰，以治療風(fēng)寒咳嗽、痰多、痰不易咳出為主。

　　2、理氣健脾，橘紅性味辛、苦，溫，歸肺、脾經(jīng)，服用橘紅可以很好促進(jìn)脾胃健康。對于肺癆、長期胃痛等有比較好的效果。

　　3、散寒燥濕，橘紅溫燥之性比橘皮更強，并且有發(fā)表散寒的功效，外感風(fēng)寒、咳嗽痰多者適用于橘紅。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　陰虛燥咳患者、痰中帶血患者、久咳氣虛患者

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、橘紅煮水

　　將1-2片橘紅放進(jìn)砂鍋里，加入500ml水，煮上15分鐘，即可飲用。

　　2、橘紅鷓鴣湯

　　將橘紅、南杏、川貝、法夏洗凈，稍浸泡；鷓鴣宰洗凈，置姜、蔥的沸水中稍滾片刻，再洗凈；與一起橘紅、南杏、川貝、法夏、生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升，大火煲沸，改小火煲2小時，調(diào)入適量食鹽便可。