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2023-01-30
山竹果的功效與作用 山竹果的功效
更新時間：2022-03-18 21:08:38作者：未知
核心功效
提供能量、潤燥解毒、滋陰補(bǔ)腎
山竹果的簡介
山竹原名莽吉柿，原產(chǎn)于東南亞，一般種植10年才開始結(jié)果，對環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。山竹是我國南方特產(chǎn)的一種味道鮮美的水果。里面的營養(yǎng)價值極其豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂類，還有多種揮發(fā)油成分。
功效與作用
1、提供能量：適量的吃一些山竹可以有效的為身體的新陳代謝提供能量，并且可以在短時間之內(nèi)提高血糖。
2、潤燥解毒：從中醫(yī)角度來講，山竹可以潤燥解毒、清熱除濕，可以緩解因口舌生瘡而導(dǎo)致的大便干燥。
3、滋陰補(bǔ)腎：山竹可以在一定程度上起到滋陰補(bǔ)腎的功效，改善因腎虛而導(dǎo)致的五心煩熱、失眠、盜汗。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
生食：用手將果皮捏出裂縫再掰開，剝開果皮后，即可食用里面的果肉。