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床單一周洗一次，南方地區(qū)溫度高濕度較大，細(xì)菌和螨蟲更容易滋生，所以床單應(yīng)該及時(shí)更換。而北方地區(qū)相對干燥，雖然細(xì)菌滋生相比南方較少。但是北方地區(qū)沙塵較大，如果開窗通風(fēng)塵土進(jìn)入室內(nèi)也會污染床單，一周也應(yīng)該更換一次。

　　日常生活中，很多人都非常愛干凈。會將枕頭、睡衣等床上用品經(jīng)常清洗，或者是經(jīng)常拿到屋外去曬曬太陽，以此殺滅上面的細(xì)菌和微生物。但很多人會忽略更換床單的重要性，人體的新陳代謝在休息時(shí)也不會停止，還是會不斷的分泌出油脂皮屑等。這類物就會附著在床單以及睡衣上，為螨蟲提供了很多的養(yǎng)分。

　　如果不及時(shí)清潔螨蟲會越來越多，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)各類皮膚疾病，甚至還會出現(xiàn)過敏等現(xiàn)象。因此床單要做到勤洗，最好每周清洗一次。能很好的改善床單上的細(xì)菌，以及螨蟲等物質(zhì)。