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2023-01-30
益生元和益生菌的區(qū)別（奶粉中益生元和益生菌的區(qū)別）
更新時(shí)間：2022-10-30 10:23:39作者：智慧百科
1、益生菌是對(duì)人體腸道有益的細(xì)菌，益生元是促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)的功能性低聚糖。
2、益生菌，例如雙歧桿菌，具有促進(jìn)人體對(duì)食物的消化吸收、增強(qiáng)人體免疫力、預(yù)防便秘和腹瀉、抑制腸道有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，分解致癌物質(zhì)等作用，并且對(duì)人體無(wú)明顯的副作用。
3、益生元是一種不能被人體消化吸收但對(duì)益生菌生長(zhǎng)具有刺激作用的功能性低聚糖，益生元對(duì)機(jī)體無(wú)直接的作用，但可以作為益生菌生長(zhǎng)的原料來(lái)刺激益生菌的生長(zhǎng)，間接促進(jìn)腸道健康。
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