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1、首先，看別人打，激發(fā)自己對(duì)太極拳的興趣，然后自己上網(wǎng)看視頻，多看，閑暇時(shí)間多聽輕柔的音樂，來陶冶自己的情操，順便讓自己的內(nèi)心在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)慢下來，這些都是練習(xí)太極拳的基礎(chǔ)。

2、再激發(fā)自己興趣之后，問自己為什么要練習(xí)太極拳，給自己一個(gè)理由，如果大的來說可以弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，小的來說就是強(qiáng)生健體，然后找到這個(gè)理由自己才能堅(jiān)持下去，找到理由后再去了解太極拳的文化。

3、再激發(fā)興趣之后，了解了太極拳的文化之后，再去學(xué)習(xí)太極拳的道理，學(xué)拳先明理，如果不知道道理，自己的德行也不會(huì)有所改變，學(xué)拳就是做人，悟禪就是創(chuàng)造新的思考模式，所以太極拳就是邊學(xué)習(xí)邊感悟體驗(yàn)新的人生的一段歷程。

4、既然決心要學(xué)習(xí)拳，那除了明拳理是不夠的，自學(xué)不是說不用老師教的，太極拳里的文化，練拳其實(shí)不是練招，而是練意，以意導(dǎo)氣，以氣動(dòng)全身，以身發(fā)力，這才是太極拳的精髓。