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1、學(xué)會(huì)分割時(shí)間

在一定時(shí)間內(nèi)完成幾項(xiàng)任務(wù)，可能會(huì)由于壓力大而拖拖拉拉不想做，或者一會(huì)做這件事，突然想起另外一件事又被轉(zhuǎn)移了注意力。嘗試分割時(shí)間，可以做個(gè)列表，固定時(shí)間完成某件事，這樣不僅能提升專注力，還能提高做事效率。這樣做一件事情時(shí)也會(huì)更專心。

2、在黃金時(shí)段攻克難點(diǎn)

找出最有效率的時(shí)間，比如早晨起床后、午休后等，來(lái)完成比較難的事情。

3、一次只做一件事

要培養(yǎng)這樣的觀念，每件事物有它專屬的位置和時(shí)間段。應(yīng)提前安排好時(shí)間，在某個(gè)時(shí)間段，心無(wú)旁騖地完成一件事。完成后再考慮下一件事。