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人的步距一般約為0.6m到0.8m，微信一萬步大約是6公里到8公里。

“微信運動”能夠記錄步數(shù)，是因為手機內置了振動傳感器或協(xié)助處理器。實際上，人行走的步數(shù)是根據(jù)這些設備的震動頻率來儲存數(shù)據(jù)進行計算的。

走路是世界上最好的運動，一天健康走路的范圍應該在6000步左右，也就是相等于3到4公里的步行距離。每天適當走走路可以促進消化，特別是在飯后散步行走，能夠促進全身血液循環(huán)，加強腸胃的蠕動能力，從而幫助消化食物。有消化不良，積食，腹脹癥狀的人，適合在每天飯后散散步，對身體健康好處頗多。