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      1. 冬天比賽滑雪運(yùn)動(dòng)員還需要做好防曬嗎,滑雪需要準(zhǔn)備哪些裝備

        更新時(shí)間:2022-03-23 00:24:32作者:佚名

        冬天比賽滑雪運(yùn)動(dòng)員還需要做好防曬嗎,滑雪需要準(zhǔn)備哪些裝備

        這個(gè)冬天想必很多人都去滑雪了吧,冬奧賽場(chǎng)上也有很精彩的滑雪比賽,那么冬天比賽滑雪運(yùn)動(dòng)員還需要做好防曬嗎?下面小編帶來(lái):螞蟻莊園2月20日答案最新。

        冬天比賽滑雪運(yùn)動(dòng)員還需要做好防曬嗎

        正確答案:需要。

        解析:冬季滑雪需要防曬,雖然冬季紫外線(xiàn)不夠強(qiáng)烈,但雪地反射的紫外線(xiàn)十分強(qiáng)烈。冷風(fēng)的刺激和雪面強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)都會(huì)損傷皮膚,滑雪前應(yīng)先涂抹防曬霜做好護(hù)膚。

        滑雪需要準(zhǔn)備哪些裝備

        1、一套滑雪服套裝。

        2、專(zhuān)用頭盔、手套、圍巾,專(zhuān)用雪鏡。

        3、選擇雪靴。

        4、雪板:一般而言,長(zhǎng)而硬的雪板滑行速度更快,高速時(shí)更穩(wěn)。短而軟的雪板轉(zhuǎn)向和操縱靈活,有助于做各種花樣動(dòng)作。

        5、挑固定器:選擇耐用性、重量和易用性的固定器。

        滑雪的注意事項(xiàng)有哪些

        1、滑雪是一項(xiàng)高消耗的運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行滑雪運(yùn)

        動(dòng)前一定要補(bǔ)充熱量。

        2、在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身

        體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)避免運(yùn)動(dòng)傷害。

        3、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹(shù)酯制造的眼鏡,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量配戴專(zhuān)業(yè)滑雪鏡,避免雪盲。

        4、請(qǐng)盡量穿戴專(zhuān)業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要

        過(guò)膝,避免活動(dòng)不便帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)傷害。

        5、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要戴手套,最好戴專(zhuān)業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。

        6、給孩子多帶兩雙襪子,帶雙干凈的鞋子,出來(lái)后可以把鞋子、襪子換了,不然路上會(huì)腳冷,帶雙手套。

        7、如果小朋友要滑雪,入場(chǎng)前記得讓小朋友小便一下,穿了滑雪服以后就不太方便了。