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品牌型號(hào)：lenovo ThinkPad X250
系統(tǒng)：Windows 11
軟件版本:

手表是通過體動(dòng)記錄儀知道睡眠狀況的。

首先利用內(nèi)置傳感器檢測(cè)人在熟睡、淺睡或沒睡的狀態(tài)，因?yàn)樗梢詸z測(cè)到人的心率、手腕的運(yùn)動(dòng)頻率和幅度的效果，當(dāng)手腕運(yùn)動(dòng)頻率較快、幅度較大、心率較高時(shí)，說明人的睡眠比較淺;當(dāng)手腕運(yùn)動(dòng)很小特別輕微，且心率也較低時(shí)則是熟睡。

傳感器會(huì)每隔兩分鐘測(cè)量心率、運(yùn)動(dòng)參數(shù)，如果前一次和當(dāng)前測(cè)量的結(jié)果相似說明一直是相同的睡眠模式，然后累計(jì)之后就是熟睡、淺睡等不同的階段的時(shí)間，也就是我們?cè)谧詈罂吹降母鱾€(gè)階段的睡眠時(shí)間，注意傳感器并不是一直工作，而且熟睡的時(shí)間是累計(jì)的，它不一定是一直持續(xù)的，可能是分段的。