中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

    <sub id="dxmnt"><ol id="dxmnt"></ol></sub>

    1. 

        

        
  
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    
        
      
        
 
      
    
        
  
        
 
  

        



        
  
        
    
        
      
        小米可以做什么美食 小米的三種吃法
        
      
        更新時(shí)間：2022-04-12 23:21:22作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        小米可以做什么美食 小米的三種吃法
        
       
        1、小米的吃法有三：一是熬粥，二是煮飯，三是磨成小米面蒸著吃。
        2、小米還可和豆類一起煮粥，將小米、紫米、玉米、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮熟至黏稠狀即可。小米宜與大豆或肉類食物混合食用，這是由于小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補(bǔ)充小米的不足。小米粥不宜太稀薄；淘米時(shí)不要用手搓，忌長(zhǎng)時(shí)間浸泡或用熱水淘米。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  小米可以做什么美食