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蛋白粉不是蟑螂做的。蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白。

目前蛋白粉只有兩種，一種是牛奶中提取的，另外一種就是黃豆中提取的。

牛奶經(jīng)過發(fā)酵成奶酪，會使得乳清析出，以前的工藝是直接丟掉。但隨著科技的進步，通過萃取干燥等工藝，就可以得到乳清蛋白粉，其生物價是100，富含BCAA，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)可以打開雷帕霉素靶蛋白通道，促進肌肉的增長。大豆蛋白粉，是從黃豆中提取的，含有一定量的大豆異黃酮。蛋白質(zhì)是保證機體健康最重要的營養(yǎng)素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的。