中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　總分：400分

　　測試項目：100米、800米、立定三級跳遠、原地推鉛球。

　　上午：100米、立定三級跳遠或原地推鉛球。先測試100米，100米測完后，考生測試所在組號尾數(shù)為單數(shù)的考生，測原地推鉛球；考生測試所在組號尾數(shù)為雙數(shù)的考生，測立定三級跳遠。

　　下午：原地推鉛球或立定三級跳遠、800米?？忌鷾y試所在組號尾數(shù)為單數(shù)的考生，測立定三級跳遠；考生測試所在組號尾數(shù)為雙數(shù)的考生，測原地推鉛球，最后測試800米。

　　以上測試項目的單元測試順序為先女后男。

　　(一)100米測試方法

　　100米測試采用蹲踞式起跑，不用起跑器，采用“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”的方式完成發(fā)令;對同一組考生來說，第一次起跑犯規(guī)的考生給予警告，之后起跑犯規(guī)的考生(不論其第一次起跑犯規(guī)還是未犯規(guī))，均取消該項目的測試資格。

　　(二)原地推鉛球測試方法

　　原地推鉛球測試要求：進入投擲圈做好預(yù)備姿勢后，直至球出手前，兩腳不能離開地面，不準采取滑動、旋轉(zhuǎn)等姿勢。其他規(guī)則同鉛球比賽的規(guī)則要求。每位考生均有三次試投機會，取最好一次試投成績?yōu)樽罱K成績，沒有練習(xí)機會。

　　(三)立定三級跳遠測試方法

　　立定三級跳遠測試，起跳前考生必須雙腳平行站立于起跳線后，由靜止狀態(tài)開始做起跳動作，起跳前不得有任何形式的助跑。雙腳起跳后，經(jīng)騰空一只腳著地，完成第一跳;然后又經(jīng)騰空用另一只腳著地，完成第二跳;雙腳落入沙坑完成第三跳。每位考生均有三次試跳機會，取最好一次試跳成績?yōu)樽罱K成績，沒有練習(xí)機會。

　　(四)800米測試方法

　　800米測試16人一組，起跑時采用“各就位”、“鳴槍”的方式完成發(fā)令。對同一組考生來說，第一次起跑犯規(guī)的考生給予警告，之后起跑犯規(guī)的考生(不論其第一次起跑犯規(guī)還是未犯規(guī))，均取消該項目的測試資格。測試時，前8人在常規(guī)起跑線處起跑，另8人在另一弧形起跑線處同時起跑，跑過搶道標志線后，切入里道。