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　　肇慶市教育局致家長(zhǎng)的一封信：寒假期間非必要不離肇、不出省

　　疫情防控不松懈

　　做好個(gè)人防護(hù)。當(dāng)前，新冠肺炎疫情在全球仍處于高發(fā)態(tài)勢(shì)，今冬明春我國(guó)新冠肺炎疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜。疫情防控、人人有責(zé)，不可僥幸松懈。請(qǐng)您跟孩子一起，自覺(jué)踐行健康生活方式，戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持“一米距”。講究食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)慎選購(gòu)處理冷鏈?zhǔn)称?，不從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和國(guó)（境)外網(wǎng)購(gòu)、海淘物品；接收快遞包裹、在家清洗冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)，佩戴一次性手套并做好包裝消毒。

　　合理安排出行。請(qǐng)您及家人非必要不離肇、不出省，嚴(yán)格限制前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在縣（市、區(qū)、旗），非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市的其他縣（市、區(qū)、旗），盡量避免前往省外陸地邊境口岸城市。返肇后48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行核酸檢測(cè)，并做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。及時(shí)關(guān)注“肇慶教育號(hào)”公眾號(hào)等權(quán)威渠道信息發(fā)布和學(xué)校老師的通知，自覺(jué)遵守疫情防控管理提示，共筑疫情防線。

　　安全教育不大意

　　做好安全教育。假期很美好，安全最重要。希望您能夠引導(dǎo)孩子，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，提升自護(hù)自救能力；注意交通安全，遵守交通法規(guī)；注意防火防爆，安全用電用氣。用安全教育，為孩子的人身安全加一道安全鎖。

　　引導(dǎo)健康社交。沒(méi)有人是一座孤島，假期是孩子接觸社會(huì)、鍛煉成長(zhǎng)的良機(jī)，但“放養(yǎng)”不等于“放羊”，建議您了解孩子的假期線下活動(dòng)，做到明去向、明歸期、知同伴、知內(nèi)容；了解孩子的線上活動(dòng)，引導(dǎo)孩子合理使用電子產(chǎn)品，健康上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，不沉迷、防詐騙。

　　假期規(guī)劃不盲目

　　生活充實(shí)促成長(zhǎng)。假期是孩子蓄力成長(zhǎng)、自主發(fā)展的重要階段。建議您指導(dǎo)孩子制定科學(xué)合理的假期計(jì)劃，培養(yǎng)孩子自主規(guī)劃生活的能力，做到勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。最是書香能致遠(yuǎn)，希望您與孩子一起選好書、同讀書、共交流，讓孩子在閱讀中獲得豐盈的人生。好好運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，掌握生活技能，是一個(gè)人應(yīng)對(duì)生活的底氣；建議您引導(dǎo)孩子熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持鍛煉，放手讓孩子參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，讓孩子成為一個(gè)愛(ài)勞動(dòng)、能自理、愛(ài)生活、會(huì)生活的人。

　　自主學(xué)習(xí)慎報(bào)班。拔苗非助長(zhǎng)，養(yǎng)成莫速成。希望您尊重科學(xué)成長(zhǎng)規(guī)律，落實(shí)“雙減”政策，不把假期當(dāng)學(xué)期，不報(bào)學(xué)科類培訓(xùn)班，留給孩子梳理總結(jié)、反思提升、探索創(chuàng)新的時(shí)間與空間，培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)、自我管理、自我發(fā)展的能力。如確有需要選擇非學(xué)科類培訓(xùn)的，請(qǐng)您尊重孩子的興趣和意愿，合理安排時(shí)間，關(guān)注主管部門防疫提示，不一次性繳納時(shí)間跨度超過(guò)3個(gè)月或單個(gè)科目超過(guò)60個(gè)課時(shí)的費(fèi)用，并使用教育部和國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局制定的《中小學(xué)生校外培訓(xùn)服務(wù)合同（示范文本）》。

　　親子陪伴不打折

　　關(guān)注心理健康。成才先成人，育人先育心。父母的理解與尊重，是孩子內(nèi)心最強(qiáng)烈的渴望！希望您能夠構(gòu)建良好的親子關(guān)系，多關(guān)心、多聊天、常談心，少說(shuō)教、不打罵、不羞辱。青少年父母尤其要注意控制好自己的情緒，把握“不平靜、不溝通”的原則，遇到爭(zhēng)吵時(shí)及時(shí)按下暫停鍵，禁止“導(dǎo)火索式”式刺激性語(yǔ)言和行為；也要理解和包容孩子的負(fù)面情緒，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)和緩解，必要時(shí)求助于老師和專業(yè)人士，呵護(hù)好孩子的心靈，過(guò)一個(gè)溫馨祥和的春節(jié)假期。

　　注重陪伴質(zhì)量。假期是開(kāi)展親子活動(dòng)、增進(jìn)親子感情的最佳時(shí)機(jī)。希望您放下手機(jī)、關(guān)掉電視電腦、少些社交應(yīng)酬，積極主動(dòng)與孩子共享親子時(shí)光：一起來(lái)一次家務(wù)大掃除、一起做一頓團(tuán)年飯、一起觀看春晚和冬奧會(huì)、一起參加社區(qū)志愿服務(wù)、一起去戶外運(yùn)動(dòng)、一起為抗疫祝福為祖國(guó)加油……讓陪伴不缺席、不斷電、有溫度。希望您能夠做孩子的朋友和榜樣，言傳身教、平等尊重、鼓勵(lì)引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，挖掘孩子的潛力點(diǎn)，讓孩子在有愛(ài)、民主的家庭氛圍中自由成長(zhǎng)。

　　 家長(zhǎng)朋友們，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)是我們共同的責(zé)任，讓我們攜手同心，交好孩子成長(zhǎng)接力棒，共筑孩子美好明天！再次衷心感謝您對(duì)肇慶教育一如既往的理解與支持，祝愿您和家人壬寅虎年身體生龍活虎，工作如虎添翼，生活虎虎生威！

　　肇慶市教育局

　　2022年1月16日