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　?、俑鶕?jù)我的南京APP12345熱線：南京重點(diǎn)關(guān)注城市來（返）南京需進(jìn)行7天跟蹤健康監(jiān)測(cè)，實(shí)施“7天5檢”并做到4個(gè)不得；

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　　【補(bǔ)充說明】4個(gè)不得：不得組織或參加線下會(huì)議，不得從事線下教學(xué)、授課或其他集體活動(dòng)，不得進(jìn)入歌舞廳、浴室、電影院、網(wǎng)吧等室內(nèi)密閉場(chǎng)所，不得參加聚餐、婚禮等聚集性活動(dòng)，外出時(shí)全程佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，與他人保持1米安全距離，避免前往人員密集場(chǎng)所和參加人員聚集性活動(dòng)。

　　拓展閱讀：個(gè)人日常防護(hù)知識(shí)

　　1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手；不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手。

　　2、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

　　3、堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。