新疆婦幼保健院入園體檢預(yù)約掛號流程
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-03-31 05:45:08作者:未知
倡導(dǎo)寒假期間全市中小學(xué)生非必要不離寧,非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、有本土病例報(bào)告的地區(qū)及其所在設(shè)區(qū)市,如確需出行,全程應(yīng)嚴(yán)格做好自身防護(hù),返寧后第一時(shí)間主動(dòng)報(bào)備所在社區(qū)(村),并配合落實(shí)相應(yīng)健康管理措施。
拓展閱讀:寒假期間天氣很冷,在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防近視嗎?
室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可作為長時(shí)期近距離讀寫和視屏?xí)r的一種休息眼睛的方式,但有效預(yù)防近視最倡導(dǎo)日間戶外活動(dòng)。目前研究認(rèn)為,陽光是全光譜光照,強(qiáng)度高,人類眼睛自然適應(yīng)。同時(shí),陽光大自然光線可以使促進(jìn)視網(wǎng)膜釋放中多巴胺,從而延緩眼軸增長,從而幫助預(yù)防近視。同時(shí),戶外活動(dòng)還因?yàn)橐曇伴_闊對保護(hù)視力也能起到幫助作用減少周邊離焦性近視。
因此,室內(nèi)運(yùn)動(dòng)沒有足夠的陽光,視野狹窄不能代替戶外活動(dòng)。孩子日間在戶外接觸大自然光線(陰天、晴天均可),視野開闊,可更有效預(yù)防近視。
如因疫情防控需要居家隔離,可通過陽臺(tái)、窗戶或自家庭院“目”浴陽光,接觸自然光線。