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      1. 合肥包河區(qū)同安街道家庭醫(yī)生聯(lián)系電話一覽

        更新時(shí)間:2022-12-19 12:18:45作者:智慧百科

        合肥包河區(qū)同安街道家庭醫(yī)生聯(lián)系電話一覽

          合肥包河區(qū)同安街道家庭醫(yī)生聯(lián)系方式

          

          

          常見的防護(hù)措施有哪些??

          01勤洗手

          在外出歸來、餐前便后、護(hù)理病人、接觸公用物品或污染物品后,以及觸摸眼口鼻部位前,應(yīng)進(jìn)行洗手或手消毒處理。  

          02科學(xué)戴口罩

          前往公共場所、乘坐公共交通工具時(shí),均應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變濕、損壞須及時(shí)更換,每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)。在跨地區(qū)公共交通工具上或醫(yī)院等環(huán)境中使用過的口罩不建議重復(fù)使用?! ?/p>

          03注意咳嗽禮儀

          咳嗽打噴嚏時(shí),用紙巾捂住口鼻,無紙巾時(shí)用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。  

          04減少外出

          減少走親訪友,盡量不去人員密集的公共場所,排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀、購物時(shí),要保持1米以上的社交距離。  

          05積極接種疫苗

          接種新冠病毒疫苗始終是最有效的預(yù)防措施之一,建議無接種禁忌的適齡人員均需全程接種新冠病毒疫苗。老年人感染新冠病毒后發(fā)生重癥、危重癥、死亡的風(fēng)險(xiǎn)是年輕人的數(shù)倍,更有必要盡早全程接種新冠病毒疫苗。  

          06保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

          勤開窗,常通風(fēng),倡導(dǎo)使用公筷,做好清潔消毒,保持廁所衛(wèi)生,不隨地吐痰?! ?/p>

          07注意營養(yǎng),適度運(yùn)動(dòng)

          膳食要合理,營養(yǎng)要均衡,多吃新鮮蔬菜水果,足量飲水,生熟食品分開,肉蛋徹底煮熟。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w,增強(qiáng)自身體質(zhì),不熬夜,保證睡眠充足。 

          08做好自我健康監(jiān)測

          做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測,若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀,不帶病上班、上學(xué),不參加社會(huì)活動(dòng),及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī),就診過程中全程做好個(gè)人防護(hù),保持社交距離,不乘坐公共交通工具,并配合完成相應(yīng)防控措施。

        本文標(biāo)簽: 口罩  疫苗  交通工具  病毒  全程  

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