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1、一般是9月初開(kāi)始下果，一直持續(xù)到十月中旬左右，品種不同，果實(shí)的成熟期也不同。

2、軟棗中含有大量膳食纖維和天然果膠，不但能增強(qiáng)人體飽腹感，減少身體對(duì)其他食物的吸收，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，加快身體內(nèi)消化液分泌，進(jìn)而起到明顯潤(rùn)腸作用，經(jīng)常食用軟棗能潤(rùn)腸排毒、清腸通便。